Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем привет! Иновеньким стареньким тоже


buba999
Ира с днемм рождения! (лучше поздно..)

завтрак
8ч - каша овсянка с персиками и виноградом (300) 2 пирожных
обед
13.40 грудка на сух сковородке400( внутри чернослив5 и сыр50)
ужин
17.40 творог с томатн пастой 300 (помидорка) и тушеная цвет капуста


Тане tanita4ka спасибо за идею - творог с пастой прекрасен!
и зелень еще я туда