Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Светл@нк@_ писал(а):

Я как-то про бодифлекс смотрела на сайте.

Светик , вчера посмотрела занятия - забавное дыхание

Юрок2012 писал(а):

Лена-Марс ссылку давала, лежишь себе на валике, а талия на 2 см меньше становится

Юляш, не видела методику , к сожалению.
Но я так уже не хочу , я лучше попрыгаю , потом такая бодрость. Я уже давно поняла , что чудес в этой области не бывает : или ты сидишь на жесткой диете , но потом срываешься, или пашешь , как папа Карло, и видишь результат. Мне воторой вариант ближе
Светл@нк@_
Перламутр
девочки , хорошие у вас игрушки

Лена , ава суперская! У мужа талант