Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Shadozz писал(а):

Еще вопрос по поводу перекуса в 11:00 - просто получается большой промежуток времени между завтраком и обедом... Кушать к обеду сильно хочется, аж голова кружится. Если его яблоком и чаем заменить? Или совсем нельзя?

Первую неделю системы я тоже перекусывала, завтрак у меня в 6.00 и до обеда в 13.00 перерыв большой.Но со второй недели перекус убрала, чувствую себя отлично, пью воду и зеленый чай.Голода нет совсем.