Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки, привет! "стареньких" принимаете
После отпускных излишеств (купила папе мультиварку и отрывалась по выпечке по полной) взвесилась и к вам в кусты, но думаю пора вылазить, метаться хватит, пробовала периодически вместо минус 60 разное питание с сайта из-за того что мне нехватало овощей к мясно-рыбному ужину, но все равно возвращаюсь сюда
Мое меню:
З. 6-00 Макароны с мясом доедала (около 100г), бутерброд с маслом и 4 штуками фиников, 20г шоколада, з.ч, долька яблока.
О. 12-00 Кабачки печеные 180г, фарш правильный 200г, помидорка, 5 черносливен
У. 17-00 Корюшка в аэрогриле 300г, пара листиков салата. Перечитала по ссылке с офсайта ужины и добавлю ка я листики салата