привет девочки
мое меню на сегодня
7-00 кофе с мол и сах, йогурт сладкий 100 гр 2 пряника
12-00 гречка с фасолью стручковой все вареное гр 300 с л. оливк масла, кофе
17-45 крипсы с сыром 4 шт и йогурт 250 гр
большой промежуток между о и у так как спорт в 15-00 и там я на 2 часа