Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем привет! Вернувшиеся вливайтесь, пишите меню, не пропадайте.
Убедилась, что для похудения, нет питания лучше системного.

завтрак
8ч - каша овсянка с хурмой и виноградом 300, пахлава 2
обед
13.40 мясо с зеленой фасолью туешеное без масла (350) памело половинка
ужин
17.40 творог с томатн пастой 300 (помидорка) с кабачком