Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)
avariya
Юлия
40 лет
Тюмень
8:00 - каша овсяная на воде, кофе с молоком и шок. конфетой.
13:00 - сегодняшний "плов" (куриное филе+пропаренный рис+лук+морковь+карри) без масла, огурец.
17:30 - творог + натуральная активия или кефир, яблоко зеленое.
1,5 литра воды за день.
29 Окт 2013 18:21