Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

всем приветик

seach2 писал(а):

Ларис!! У меня танцы в 18, до низ за 2 часа есть нельзя. Тренировка час, мне ужин куда впихнуть??

Ленусь, а есть возможность перенисти танцы?

Anilag58 писал(а):

Девочки, привет! "стареньких" принимаете

как рада видеть

yulya16 писал(а):

За неделю снизился до 65,2 , а потом опять вырос, зараза. Сегодня на весах 66,6 утро

а какой день цикла у тебя? может мало пила или наоборот перепила

avariya писал(а):

Всем привет! Девочки, старичков принимаете?)

конечно принемаем Юль только пиши размер порций пожалусто

JaySee писал(а):

18-00 криспы 3-4 шт с сыром 50 гр. и кефир, если не хватит - добавлю творог.

сперва творог, а потом уж если не хватит или останется место кефир