Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Да все я отлично понимаю и осознаю, но иногда после трудного дня хочется расслабиться, а не всегда получается остановиться в нужный момент(как в этот раз). Теперь вес скачет туда-сюда и пока не падает ,буду знать, больше так не делаю .