Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Anilag58 писал(а):

но думаю пора вылазить, метаться хватит, пробовала периодически вместо минус 60 разное питание с сайта из-за того что мне нехватало овощей к мясно-рыбному ужину, но все равно возвращаюсь сюда

Привет Галинка )))) вот и я тоже вернулась на систему - хватит метаться
бесполезное это дело !
всем здрасти !! я чуток запропала но
сегодня опять с меню вышла (за прошедшие дни не пишу - все системно было )
сегодня
0800 каша рисовая (около 150-180 гр) бутер с маслом и сыром
три малюсеньких кексика и какако
1230 гречка с молоком кофе с молоком пара кусочков сыра и яблочко
1730 если успею отварное мясо будет а нет как всегда дежурный вариант творог и чернослив с яблочком чай