Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем привет. У кого есть отвесики поздравляю от души это очень приятное дело!!
Мое меню на сегодня:
З 6-50 Плов не системный 150 гр, 2 печенки и чай с медом
О. 12-20 Грибной Плов 250 гр.( Грибы+ рис пропаренный+морковь+ лук+ 2 ч.л.масла но там порций 3 наверное будет)+ огуречик, чай зеленый
У 17-40 Гречневые хлопья 200 гр+салат 150 гр. (пекинская капуста+ помидорка+ огурец+ сбрызну лимонным соком)+ чай зеленый