Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Natasssha писал(а):

девочки, вы хоть читаете что мы тут пишем??????

читаем, читаем спасибо вам

ая решила неделю не взвешиваться ой как трудно

меню
З 7,30 бутерброт с колбасой, блинчик со сметаной.
О 12,00 макароны из тв. сортов пшен с 50 гр сыра (300 гр) . с помидоркой и кутчуп 1 ч.л. ( не уверена я что можно, хотя вроде редко можно )
У 18,30 творог зерню 300 гр и помело ( вроде цитрусовое)

Поме́ло или помпе́льмус или шеддок(Citrus maxima, Citrus grandis) — вид растений из рода Цитрус; так же называются и плоды этого растения.