Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем привет!

завтрак
8ч - каша овсянка с хлопьями и персиком 300, кекс
обед
13.40 фаршированные и запеченные баклажаны(400 в них фарш говядий свой, сами баклаж и сыр50) сливы 4
ужин
17.40 мясо куском в рукаве 300

Мари- писал(а):

Это в творог добавляется томат паста? Вкусно? Надо попробовать.

Марин, это Танин рецепт вот http://forum.say7.info/post4134386.html#4134386

liksis79 писал(а):

скорее всего напишут на ваше усмотрение

и это правильно
я занимаюсь после 19 и вполне довольна.