Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

liksis79
Лика, я заканчиваю работать в 17.30 и несусь сразу в спорт, к 19 еле-еле успеваю. Ем перед уходом с работы. Если заходить домой, то я и к 20 на занятия не успею.
Про то, что заниматься нельзя после 19 - первый раз слышу.

Попробуй кушать за час до тренировки, т.е. в 17, перед уходом с работы и не заходя домой сразу на занятия.
Хотя решать только тебе