Худеем без диет

Лилечка, привет!

chapali писал(а):

Алена, я смотрю, в этой диете 5:2 белки только утром и вечером?

Это только 2 раза в неделю, за счёт чего и худеешь.

chapali писал(а):

Пойду освежу в памяти Аленины конспекты

Добро пожаловать!

chapali писал(а):

Э-х-х-х.... надо еще физ.нагрузку начать подключать...

Не всё коту масленица .

chapali писал(а):

P.S. Пока каждый день не смогу появаляться, но я с вами, девочки!

Всех впускать и никого не выпускать!!!