Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем привет! Уже 8 месяцев читаю вас и меню составляю по вашим. Результат есть -10кг. А сейчас у меня проблема. Нужно какое-то время (желательно месяц, а может и дольше) питаться небольшими порциями, с перерывами не больше 3-х часов и хотя бы 5 раз в день. Пишу приблизительное меню, посмотрите, пожалуйста, можно так или что-то другое придумать.
1-5.30 - овсянка на воде
2-8.30 - зел.чай с/м б/с + черствая булочка
3-11.30 - рис пропаренный + отв мясо(курица, рыба) + тушенные системно овощи
4-14.30-гречка + отв мясо(курица, рыба) + тушенные системно овощи
5-17.30-творог + чернослив(запеч. яблоко)
Все приёмы пищи по 150-200г