Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Привет большой всем!
Я снова к вам, после 7 мес катаржной работы . Конечно питаться по системе не было возможности вобще, за эти 7 мес набрала 1.400, отвес за время системы (3мес) 9 кг. Теперь на 5 мес в отпуск и снова на систему, в вашу дружную компанию.
меню на сегодня
Завтрак 8-00...сосиска варен.,хлеб с маслом и сыром, сок, кофе
Обед 12-30....куриная грудка жарен на гриле, огурец с помидором, чай зелен
Ужин 17-30....творог 200 гр, системные фрукты, чай зелен