Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Лора-а
Лора, спасибки за советы, буду стараться следовать.

У меня сегодня:
8-30 омлет из 2-х яиц с сухариками из 2-х кусков хлеба и кофе с конфеткой
12-00 греча с тушеным кроликом (по системе, почти в собств соку) 350гр, апельсин
17-30 творог или рис 200гр + салат Щетка без масла с лим соком


Завтра:
8-00 овсяная каша 300гр., кофе и хлеб с маслом
Обед - еще не знаю, завтра переезд домой и когда будет обед неизвестно, в дорогу возьму криспы с сыром и пару яблок, там видно будет
17-30 ВОПРОС а можно сварить фрикадельки из гов.фарша и добавить в бульон резанное вар.яичко?