Диета доктора Дюкана

madam.infinity писал(а):

Девочки, всем привет! Я к вам за помощью и криком души Посадить хочу мужа на дюкан диету 30 кг лишних Подскажите с чего начать и киньте плиз рецепты для первого этапа Спасибо

Оль, сначала расчитай мужу количество дней атаки/ первый этап/ ,идеальный вес
На первой странице есть список разрешенных продуктов для первого этапа
Если непонятно,спрашивай!
Муж согласен сидеть на диете?