Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

всем привет

у меня тож отвес в 700гр ,пекла пироги в гости отнести..даже не охото,даже ни кусочка
Мне нравится мой настрой,отвес ещё вовремя меня промотивировал

Завтра ем..вообще завтра еду менять права в гаи и ем ли я завтра вообще это вопрос)))))

8.00 Омлет с колбасой 250гр,конфета шок,актимелька,кофе
13.30.Бульон с яйцом и мясом150,ёжики доедаю200,если не буду успевать то сыр,криспы и яблоко возьму с собой
17.30. гречка 200+капустный салат 150