Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Привет всем ,
Меню на сегодня
завтрак 8-00 бутер с маслом и салями, вар яйцо, бриошь, кофе
обед 13-00 плов с грибами( без масла ), мандаринка
ужин 17-30 кур. грудка марин. в соевом соусе на гриле, немного рукколы, чай зеленый

Всем хорошего вечера