Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

доброго вечера пятницы

меню на завтра:

9-00. роллы 1 порция, пирог с тыквой, кофе с/м
13-30. борщ системный 200, капуста маринованая пару ложек с 1 ч.л. масла, гречка 100
17-30. зерненый творог 200-250 с огурцом и помидором

Shadozz писал(а):

уже до обеда выпила 1 литр воды

молодец!

Shadozz писал(а):

а вообще у меня проблема с молочкой!

а я распробывала наконец-то творог с фруктами добавила сегодня в творог йогурт домашний и немного корицы, а в зерненый творог я добавляю немного соевого соуса... а еще попробывала с томатной пастой