Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

привет, девочки

Аиньки писал(а):

,салат греческий.сколько влезет

Анют, что в салате? сыр или творог? если сыр, то сколько???

поздравляю всех с отвесами и отличными результатами на системе, желаю успехов в дальнейшем похудении

сегодня ем:
9.30 омлет с овощами 250 гр., 6 сушек, пару ложек вареной сгущенки
14.00 фасоль стручковая 300 с 1 яйцом, бедро куриное, кофе с молоком, сыр 30 гр.
17.30 форель на пару 350 гр.