Диета доктора Дюкана

юлюшкин-плюшкин писал(а):

Иришка! Я их уже неделю употребляю

юлюшкин-плюшкин писал(а):

Перемалываю

Я купила молотые уже.

юлюшкин-плюшкин писал(а):

в выпечку или

Юль, я читала , что вроде семена теряют больше половины полезного, если их в выпечку кидать, поэтому пока решила напиток делать с ними. Так сказать, омолаживаться и оздоровляться буду.