Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

всем привет! завтра ем:

9-00. селедка под шубой, пара кусочков хлеба, халва, кофе с/м
13-30. картошка вареная 250, маринованая капуста с 1 ч.л. масла, сыр не больше 50гр, чай, чернослив 4шт
17-30. омлет из 4 яиц