Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

привет мое меню
З 7.30 паэлья, 250 гр кофе с молоком и бутерброд с шоколадным плавленым сырома
О 13.30 тушеный нежирный фарш с зеленым горошком замороженным с соевым соусом 250 гр, мандаринка
У 17.30 творг 250-300 гр 4% с яблоком и сливой
Воды 2 литра, может немного меньше, как пойдет
А еще у меня вопрос, сейчас вес 62,7 и вот уже несколько дней то на 200 грамм падает, то опять возвращается.Я не нарушаю. что происходит

Гелинака писал(а):

ах ты мама родная а вес то в НОРМЕ аааааааааааааааааааааааа

От всего сердца радуюсь за твои успехи и конечно же так держать