Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Aigul89 писал(а):

здравствуйте!может меня кто помнит из девочек к

Очень помним

Aigul89 писал(а):

узнала на днях что у нас скоро будет 4й малыш

Айгуль какие новости. ну ты хотела много деток

Aigul89 писал(а):

система ведь не должна навредить беременности?вроде питание здоровое,не голодное.

не должно, но не все могут, так что не расстраивайся если не получится

Лапопулечка писал(а):

тушеный нежирный фарш с зеленым горошком замороженным с соевым

меня клини,т но бобовые нельзя с мясом, или зеленый можно?? пойду читать

JaySee писал(а):

а в ужине исправилась - сыр+криспы+творог 200г.+з.ч.

Ань такой ужин с криспами должен быть редким. не увлекайся им

Aigul89 писал(а):

пусть девочки исправят меня если не права.но вроде криспы с мясом низя .или борщ с картошкой,но без мяса?

а вот состав она и не пишет, и как проверишь?
Аня еще раз криспы это редкость у нас!!! как ни крути хлеб, не способствует похудению

я сегодня
6 30 салат 100, торт 100, кофе с/м, 2 конфеты
13 00 гречка 100, курица ленивая с кабачками 150, чай с молоком, яблоко
17 00 творог 250, чернослив 4 шт, ряженка 0,5 кружки