Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки, здравствуйте!

Меню сегодня такое:
Завтрак: салат несистемный, бутер, кофе с молоком
Обед 13-00: гречка с мясом, системно приготовленная, 300 грамм, яблоко. Кофе с молоком.
Ужин 17-30: запеканка из 250 грамм творога и 6-ти черносливин, кофе с молоком

Хорошего вам дня!