Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Приветик всем! Принимайте в свою семью) После родов много набрала, уже все перепробовала, не хватает силы воли((( А хочется быть стройной! Я вот второй день на системе. Вчера после 17.30 ничегошеньки в рот не брала. Подскажите девочки, где детально можно все почитать, что можно, что нет и когда.