Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

kukusya
Natasssha
спасибо
КоЛеночка
спасибо,насчет жиров думаю можно будет их добавлять в обеды.а так я лично по себе заметила на системе я лучше питаюсь.без системы это в основном жаренное да сладкое,выпечка.а на системе и мясо вареное и молочки много.
насчет молочки то я ее обезжиренную не употребляю,просто смотрю чтоб не более 5 % была .а так буду прислушиваться к своему организму.и на первую планку ставить беременность, а не вес.ну и плюс витаминки пью для Б.
и твоему ребеночку здоровья