Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем доброго вечера.
Меню на завтра:
З. 9:30- бутер с сыром,печенья 3 шт http://forum.say7.info/topic70017.html з.ч.
О. 13:30- рассольник с рисом без мяса на пасеровке(300)
У. 17:30- грейпфрут ,творог(200)