Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)
JaySee
Анна только на Ты
43 года
Крым, Черноморское
8-00 овсяная кашка на молоке 250 гр, Мармелад Ириска http://forum.say7.info/post4146099.html#4146099 50гр., 1 кус хлеба, кофе.
12-00 голубцы 300 гр. (без жарки, гов.фарш+пропар.рис+лук+капуста=сформир. котлетки и протушить в том.соке с 1 ст.л. сметаны (на 4 порции)), свела отварная 50гр, грейпфрут.
17-00 рыба в фольге со специями и лим.соком. 300 гр., з.ч.
04 Ноя 2013 18:23