Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Доброго вечера.
Сегодня на ужин вместо творога,запекла кусок семги в духовке (300)

Меню на завтра:
З. 7:15- булочка с плавленым сыром,печенье 4 шт,з.ч.
О. 13:00-салат(капуста,морковь,лимонный сок),плов системный(250)
У. 17:30- творог(200),ряженка