Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Natasssha писал(а):

А вообще даже если не на системе, то нереально до 6 вечера без еды.

Нереально. Голова кружится. Вообще надо что-то с этим срочно делать, а то у меня скоро марсианская депрессия начнется.
Сейчас каникулы - неделю жизнь будет нормальной.
З. 6.00. Гречка, тушеная с морковью и луком (200 гр), рыба запеченая (50 гр), 1 шоколадное печенье (30 гр).
Об. 13.50 Капуста тушеная с курицей на курином бульоне (курица отварная, капуста, помидор, болгарыч, морковь и лук, зелень). Морковь и лук припущены в 1 ст.ложке масла на 6 порций, дальше все овощи положила, залила бульоном, и до готовности булькало. 300 гр.
Уж. 17.50. Гречка (250 гр), яблоко (150 гр).