Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Pulemet4ica писал(а):

до 18:30 в среднем, бывает задерживаюсь.

ну тогда у тебя действительно нет другого выхода, как только есть в 16.30, если стройке никак не поесть
А поесть хотя бы в 17.00 и ехать туда нет возможности? или в пути??
А то, конечно, большой перерыв между ужином и завтраком.
А обедать раньше тоже не можешь??? Чтобы успеть к ужину проголодаться и не впихивать в себя ужин???
и поставь линеечку с весом, чтобы понятно было с чего ты стартуешь и к чему стремишся