Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Pulemet4ica писал(а):

Обед Салат из свеклы и яблок ( по рецептам из системы)

Время? Как готовила и сколько будет? а вообще это не обед. Где мяса, крупа? вообщем где еда

Pulemet4ica писал(а):

Ужин Творог + с зеленью заправка активиа (без добавок)

Сколько чего?Время?

Pulemet4ica писал(а):

У меня творог 9% - это много по жирности?

Конечно много, нам можно только до 5% молочку

Pulemet4ica писал(а):

Проблема в клиентах, которые приходят в 12

а вот за 15 минут до 12 покушать неполучится?