Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

МасяняМасянечка писал(а):

А еще я про вино спрашивала оно может тормозить похудению? Я пока боюсь его пить,

НАдя! Это очень индивидуально, надо просто пробовать. Поставь себе планку сначала один бокал ( можешь разделить на 2 если с разбавкой) и пару дней понаблюдай за собой, но только без сыра ( пока наблюдаешь) и без нарушений.
Я могу на вечеринках в сумме полбутылки уговорить под настроение не прибавляя в весе ( без увлечений конечно, если компания хорошая, а вечеринка длинная), а начинала тоже с бокала ( пробником)