Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

кусака писал(а):

НАдя! Это очень индивидуально, надо просто пробовать. Поставь себе планку сначала один бокал ( можешь разделить на 2 если с разбавкой) и пару дней понаблюдай за собой, но только без сыра ( пока наблюдаешь) и без нарушений. Я могу на вечеринках в сумме полбутылки уговорить под настроение не прибавляя в весе ( без увлечений конечно, если компания хорошая, а вечеринка длинная), а начинала тоже с бокала ( пробником)

Natasssha писал(а):

ну тогда Надь, смотри сама. Мы все разные, кому то вино тормозит похудение, кому то, наоборот. Последи за реакцией СВОЕГО организма, если после вина будешь наблюдать стояки, так постарайся отказаться от него, а если нет, так зачем тогда отказывать себе в удовольствии

Спасибо буду следить. Вчера выпивала винца посмотрю что будет в понедельник. А так себя чувствую очень легко и вроде начинаю привыкать не кушать после 18-00. Правда в пятницу рыбу кусочек схомячила сушенную, а сейчас она меня даже не соблазняет. Я бы не пила вчера если бы я была в гостях, а как хозяйка наверное должна была поддержать