Худеем без диет

Привет,девочки!очень весело вас читать,сразу настроение поднимается!
Лиля,молодец,что удержалась от соблазнов пешие прогулки - огромныыый плюс!только не бросай,пешие прогулки это самая лучшая нагрузка,столько пользы да еще и бесплатно!

chapali писал(а):

Катя, как твой массаж? Эффект есть? Как питание?

сегодня был 4-ый раз,конечно все еще больно(сегодня опять медок),по поводу результата: массажистка и муж сказали,что штаны немног подвисают,а не в натяжку,может оно и так,а может просто обман зрения питаться стараюсь, но как всегда есть отступления...
надеюсь,что все вместе и массаж,и тренировки, и питание дадут результат,но надо время,если буду продолжать все делать то к НГ надеюсь будут видны результаты.