Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Аиньки писал(а):

ТАК БЫ И ВПИСАЛА В ТАБЛО..,но яж девочка ещё и петербурженка...культурная

так ты ж культурно впиши
насчет воды - когда занималась с тренером, она мне всегда говорила пить воду. Я приходила к ней с бутылкой 0,5 л и почти всегда ее полностью выпивала.
на групповых тренировках тоже всегда все пьют воду