Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Ленусь, привет!
Вообще затишье , у всех, видимо, дела -проблемы.
Паэлья -вообще по мня ужасная бяка. Помню, были в Андалусии , начитавшись, что это блюдо надо обязательно попробовать, заказала. Результат -
Меня поразила , что ее блюдо в корне расходится со всеми ее приниципами питания - обжарка , масло , рис обычный. Видимо, паэлья в приготовлении КМ из разаряда "редко" Тогда почему его не внесли в список ? Капусту мне вообще жалко стало , кога увидела ее почерневший от обжарки бочок

Хаська-Тайсон писал(а):

сбрасывала вес просто не ела после 6 вечера и пила больше воды и отказалась от сладкого и мучного

Ленусь , я тут прочитала последний журнал ХС , в нем было интервью с Донцовой. Мне понравилась мысль : что не все можно делать и не все можно есть. Это дисциплина в поступках и еде.
Трескать торты по утрам - это ,имхо , распущенность и наплевательское отношение к организму. Травить его по вечерам на протяжении нескольких лет творогом или пустыми овощами - это мазохизм ,а не дисциплина.

Вообще в идеале хорошо бы научиться прислушиваться к своему организму. Если попробовать его накормить с утра кашей , то вряд ли он захочет огромный кусман торта.
Но каждый выбирает свой образ жизни и несет ответственность за свой организм.
Я о похудении уже речь не веду , я больше склоняюсь к здоровой и разнообразной пище.