Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Гелинака писал(а):

нет не совсем правильно. важно чтоб было равнонасыщаемо.

Спасибо всем за ответы,вот теперь поняла,что такое равнонасыщаемо.
Кстати про мой сегодняшний ужин (гречка со струч. фасолью) что то меня не порадовал. Я конечно налопалась,сытая, но не испытала удовольствия,если можно так выразиться. "грустный" ужин Думаю завтра с запеканкой мне вкуснее будет.