Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Уххх, нельзя на ночь глядя меню читать)))
Завтра:
8.00 - мюсли с молоком - 300 гр., хурма, зефир
14.00 - гречка(ложек 7- и курица тушёная в воде(кусочка 4-5 маленьких), яблоко
18.00 - гречка, салат из свеклы с чесноком


Кстати, насчёт спорта, я занимаюсь на эллиптическом тренажёре дома и растяжку делаю + надо начать опять обруч и пилатес.