Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

доброго вечера
завтра ем

8-30. пирог с картошкой и курицей 170гр, кофе с/м, шоколад 1 полоска
13-30. спагетти (тв. сорт пшеницы) с томатной пастой (домашняя, с ней только помидоры) 250гр, сыр 50гр, чай зеленый 3 черносливины
17-30. куриная грудка маринованная в соевом соусе и лимоне, карри, перец черный и приготовленная в мульте без масла (без кожи и костей) 250-300гр