Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)
miss_mmdemsi
Наталья
55 лет
Комсомольск-на-Амуре - Краснодар
Тоже сделала вывод, что без вашей поддержки тяжело дело идет! Хотя первой цели в 50 кг я достигла, поняла, что совершенству нет предела -ХОЧУ 48!Но вес стоит, не хочет уходить
Но я не сдаюсь.
Меню на завтра
З 07.15 каша мол.овсяная б/с с бананом 200 + кфе с мол.б/с 100 + 1 кексик 50г
О 12.45 гречка 100 + мясо тушеное с луком и морковью 100 + 1/2 апельсина
У 17.45 творог 200 + яблоко
в течении дня и до отбоя, если захочу - зеленый чай (воду не пью)
08 Ноя 2013 0:49