Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

makar60 писал(а):

у тебя сцеплены пальцы ноги с пальцами руки.Когда приветствие только рукой, ты с любовью и нежностью пожимаешь пальчиками руки пальчики ноги. А когда обоюдное приветствие, то и пальцы ноги и руки пожимают друг друга с любовью и нежностью!!! Попробуй сделать и ты поймёшь.

Спасибо, Танечка, за очень быстрый ответ
Мне уже понравилась эта техника, с удовольствием постараюсь в самое ближайшее время попробовать
Уже попробовала - так здорово!
А массаж ног стараюсь делать всегда перед занятиями, у нас даже видео по-моему есть массаж ног для посадки в лотос, но он вообще хороший. Правда в требуемую силу и продолжительность не получается всегда, но думаю даже кратенько это тоже очень неплохо.
А по омолаживаю заглянула на сайт нашего института, там сейчас это объявление убрали, видимо пока меропрятие не проводят, но подглядела, что было что то связанное с клеточными ДНК.