Lerik07_78 писал(а): |
мне очень видео нужно...или книжечка хотябы, у нас в книжных найти не могу...со вчерашнего дня худею.... после вторых родов аж 98 кг!!!!
По ссылке не скачалось...пароль не тот...выручайте!!!!! |
Лен а видео которое в самом начале этой темы, ты тоже не можешь просмотреть ?????? Если нет попробуй на mail.ru поискать.
Да и для начала достаточно тех упражнений которые подробно описаны в самом начале. Я тоже начала именно с этого.
![Romashki](https://ifs.cook-time.com/smiles/KOLOBOK/aiwan_smiles/icon_13.gif)