Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

Topolino писал(а):

Кто-нибудь пробовал выполнять мудры?

Я делала раньше.
Но и теперь делаю в основном "Щит шамбалы", когда чуствую что на работе опять утекает энергия и я себя плоховато чувствую....
Вот тогда делаю и мне кажется, что она действует.