Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

miss_mmdemsi писал(а):

в течении дня и до отбоя, если захочу - зеленый чай (воду не люблю)

воду нужно пить обязательно, чай вместо воды, не хорошо

JaySee писал(а):

А ан ужин можно листик нори, если брать вариант овощи+молочка?

Варинат 4. Овощи +молочка
3. Соевый соус, бальзамический уксус, любые пряные травы, специи, чеснок, Зелень (типа укроп, петрушка, кинза и т.д. и т.п),
салатные листья и морскую капусту, желатин, агар-агар.