Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Итак моё меню на завтра:
З: 09-30 Кусок тортика собственног приготовления,кофе с молоком
О: 13-00 Мясо свинины тушенное с луком в мульте 200 гр,салат из капусты заправлен. 1.ч.л. масла,чай
У: 17-45 Творог 200 гр.(начинаю любить его ) 1 апельсин. чай зелен.